Hombres: la disminución de testosterona produce que la excitación sea más lenta, una erección menos firme, la ausencia de líquido preeyaculatorio, menos duración del orgasmo y un periodo refractario más lenta.
Mujeres: La disminución de las hormonas de estrógeno y progesterona, provoca una lenta respuesta en la fase de excitación, disminución de la lubricación vaginal, provocando sequedad y picor vaginal, e incluso dolor durante el coito, disminuyendo el número de orgasmos.
2. Estos cambios que se producen con el envejecimiento, ¿justifican siempre que se produzca una disminución del interés sexual?
No lo justifican, ya que esto lo que puede conseguir es que los ancianos exploren otras formas de tener relaciones más acorde a su situación fisiológica.
3. ¿Cuáles son los problemas de salud o las enfermedades que pueden obstaculizar la sexualidad?
- Dolor crónico
- Problemas osteoarticulares
- Diabetes
- Enfermedades cardiovasculares
- Cáncer
- Alcoholismo
- Incotinencia
- Consumo de fármacos
La menopausia por sí misma no parece tener un efecto negativo mayor sobre el interés sexual, más bien, muchas mujeres experimentan un aumento del interés por la actividad sexual, debido a factores fisiológicos y psicológicos.
5. ¿Es la impotencia una consecuencia inevitable del envejecimiento?
No es totalmente evitable, ya que puede deberse a enfermedades que suponen una disminución de la capacidad para mantener un volumen adecuado de sangre dentro del pene. Pero las impotencias orgánicas son menos frecuentes que las provocadas por el estrés psicológico.
6. ¿Qué factores psicológicos pueden obstaculizar el disfrute de una adecuada sexualidad en la vejez?
- Estereotipos culturales
- Factores personales: ansiedad, problemas de salud, baja autoestima.
- Factores interpersonales: modificaciones en el estilo de vida.
- Depresión: es la causa más frecuente para los problemas sexuales
- Demencias
- Normalizando el tema, intentando que deje de ser un tabú, favoreciendo la comunicación y el intercambio de opiniones al respecto.
- Potenciar una visión de la sexualidad creativa.
- Proporcionar información sobre los cambios normales que acompañan al envejecimiento y afectan a su sexualidad, así como información sobre los factores psicológicos y fisiológicos que pueden influir en las disfunciones sexuales.
- Favorecer la creación de redes sociales adecuadas para las personas mayores.
- Intervenir en aquellas áreas o problemas, en la relaciones de pareja, el estado de salud o el estrés y la depresión.
- Facilitar que las personas mayores se reconcilien con su figura corporal y acepten los cambios que supone en envejecimiento, adquiriendo estándares de belleza realistas y alcanzables, basados en valores como la comunicación, el afecto o la intimidad.
Cristina Rodríguez-Carretero Ropero
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